jak wyglada

[...] dzis ma około 19 lat) , wyglądała bardzo nieciekawie , był szczupły a do tego silnie "gnojony" oraz bity przez rówieśników , mowiąc krótko miał przejbane. Tak jak w większości przypadków tego typu , sapisał sie na siłownię i sztuki walki ( z tego co pamiętam boks), początki miał trudne ale był mocno zdeterminowany , stety czy [...]

[...] organizm powienien (i bedzie) czerpal to co potrzebuje jednak np tabletka dziennie Vitamin Plus to swoiste ubezpieczenie (ot tak aby nie bylo podstawowych brakow wiadomo jak wyglada nasza dieta) sa jednak pierwiastki przy ktorych mozna z duzym prawdopodobienstwem zalozyc ze bedzie ich za malo w przecietnej diecie (pokazuja to rowiez badania [...]

Może ktoś z Was wie jak mi pomóc? Sprawa wygląda tak: -mam konto w HSBC od września 2007, karta "SOLO"(niedługo może będe miał "MAESTRO" -mam ciągle przez ten czas stałe dochody -mam troche długów (rachunki) I właśnie nato potrzebnyby mi był jakiś kredyt ok. 1000funtów. Ktoś może wie coś na ten temat? szukałem na google ale nie znalazłem tego [...]

[...] Na garde najlepsze ćwiczenie to tak zawana "gruszka". Ogromnie wzmacnia siłe i wytrzymałość ramion, przedramion, a co za tym idzie gardy. Chyba każdy wie jak coś takiego wygląda. Najczęściej trenują na tym bokserzy. Ale każdemu to się przyda. Na początku, wiadomo, nie będzie ci wychodziło równo ani w tempo. Po 30 sek będziesz [...]

ziomek,jak wzór ma uwzględniać wagę ciała, od niej siła w prostej zależoności się nie bierze, daj sobie lepiej spokój z ciężarami 75kg, bo facet twojego size wygląda śmiesznie siadając 75kg. ty za redukcje sie weź aha:)rób jak człowiek te przysiady, nie zarzucaj sobie sztangi, bo sie zabijesz kiedyś:D pozdro Zmieniony przez - T-Blacha w dniu [...]

[...] sztnagielek na skosie 4 serie 12 10 8 8 2.Płaska 4 serie 3.Rozpietki na skosie (chce powiekszyc gorna czesc) Sroda Plecy + biceps Na plecy robie 6 cwiczen nie wiem jak on sie dokladnie nazywaja :/ ale dobrze jest. Bicek 12 seri mlotki itp.. Piatek Barki + brzuch Nie wiem co mam napisac o sobie :D mam 17 lat cwicze od roku,178cm wzrostu [...]

a co znaczy, że te ostatnie zdjęcie to podrasowane ?? Twarz na innych wygląda lepiej. Co do sylwetki to według mnie spoko. Nie wiem jakie są Twoje cele. Jak długo już ćwiczysz ? Pozdrawiam

Myslisz ze jak tak wyglada to sie zna na rzeczy ? toz to sciemniacz jest, na silke przychodzi zeby pogadac hehe

powiem tak mam za złe to jak on postrzega MMA i jak przez niego ludzie w Polsce postrzegaja MMA typowy stereotym ŁYSY WIELKI DRES NAJLEPIEJ RAPER WYTATUOWAN I MOWIACY Łacina 1000% zgodności z Popkiem Ale musze przyznać ze poczynił wielkie postepy jako Fajter i idzie mu coraz lepiej ten rzut który wykonał nie powstydził by sie go chyba nikt z nas [...]

f1 probowal chyba wszystkiego,on nawet seroxat zre zeby wytrysk opuznic jest taki spray chinski wynalzaek opakowanie wyglada jak szminka w stalowej koszulce,psikasz malego i fajnie dretwieje,u mnie to w kazdym chinskim sklepie jest,ale raz popsikalem tym i zapomnialem calkowicie bo na bani bylem i dalem przyjaciolce do dzioba,strasznie jej buzia [...]

[...] 6 czyli ostatni tydzień mojego fbw. Zaczynam juz myśleć nad nowym planem treningowym i wydaje mi sie ze najlepszy dla mnie bedzie teraz kolejne FBW tyle że 5X5. Madu z tymi tłuszczami to jestem w trakcie obliczen i niedługo bede dokladnie wiedzial jak to u mnie wygląda. Na razie dodałem do diety olej lniany, bo miałem go akurat w domu.

Witam , mialem juz pare kreatyn w tabletach i zawsze byly luźno w puszcze a tymczasem otwieram tcm pro i w puszcze jest woreczek tabletek , woreczek wyglada jak do narkotyków ;d popatrzcoe powiedzcie mi , czy to jest orignalna kreatyna ?

Ja osobiście nieznam takiej historii.Wydaje mi się to malo realne.Chociaż każdy człowiek jest inny, i inny jest każdy przypadek.Nawet jak znasz kogos takiego.Zewnetrznie wygląda na pewnego siebie.A co się dzieje w jego głowie się niedowiesz.I on ci raczej tego niepowie.Ciągły w******l powoduje w głowie uraz psychiczny.Po tym może nigdy nie być tak [...]

ja bym jeszcze dodał, że dobry trener szanuje swoich uczniów, a także ich dotychczasowe doświadczenie; np. jak poszedłem na jj (epizod wprawdzie ale zawsze )po kilku ładnych latach kyokushin to byłem wdzięczny, że mi pan trener nie wpierał, że on umie dobrze kopnąc czy udeżyć, a ja nie; inny trener w innym klubie i innej SW powiedział, że jego [...]

[...] przepisal makelroj dzis skonczylam wczesniej i szukam cos o miesniach brzucha i suplach to zagladam tez do was pluszki wiesz co makerloj ten gosciu z twojego avka akurat w tym ujeciu wyglada jak taki jeden opiekun z mojego internatu ze szkoly sredniej - zawsze rano wchodzil do nas bez pukania Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-13 19:16:08

i co, nikt nie odpowie ?... edit: od siebie dodam, ze cyc z kuraka zamieniłem na bez skóry, i uzupełniłem powstałe braki tłuszczu zdrowymi (orzechy,oliwa) no ale co dalej? jak to ogólnie wygląda ? Zmieniony przez - 19tomek88 w dniu 2008-05-13 23:23:06

Jop technikum 5 latek było, zawodówka 3, ogólniaki 4. Teraz nie wiem jak to wygląda jak dosżły gimnazja

Nie jesteś gruba ! Napisałaś , że biegasz ale jak to wygląda (chodzi o czas biegania , ilość razy w ciągu tygodnia , intensywność). Co do brzucha lepiej ćwiczyć A6W niż zwykłe brzuszki , bo zwykłe brzuszki są beznadziejne (takie same są ich efekty) , sam nie stosuję treningu A6W , moim zdaniem nie spełnia jednego podstawowego kryterium , twórca [...]

Mam do was prożbe jak byście mogli podać mi link z fotkami aktualnej formy ponieważ ma wystartowac w maju w Rypinie i jestem ciekaw jak wyglada.. za dobra odpowiedz sog ! z gory dzieki

u mnie ciagle kurak po 15 ;/, a wolowina to juz wogole masakra, dzis kupowalem po 23,99 za kg. A do osob niewtajemniczonych: Aeroby (cardio) wplywaja dosc znacznie na jakosc uzyskanych miesni, tak jak Pepo napisal, lepsza waskularyzacja, mozna na bierzaco kontrolowac poziom tluszczu. Takze te poglady jakoby na masie nie mozna robic aero juz dawno [...]